- Un manantial de resiliencia está en nuestro interior. Somos más fuertes de lo que pensamos.
- Nacimos con resiliencia individual y colectiva. Nuestra búsqueda es para encontrar nuestro camino hacia estos manantiales interiores y nutrirlos.
- Cultivamos resiliencia para que podamos prosperar, no simplemente para prevenir el agotamiento o sobrevivir.
- La resiliencia es cultivada mediante hábitos diarios y pensamientos que fortalecen disposiciones.
- Es un derecho humano explorar y expresar emociones.
- Para ayudar a los niños a constuir su inteligencia emocional y resiliencia, debemos simultáneamente ocuparnos de nuestra propia inteligencia emocional y resiliencia.
- Educadores poderosos y efectivos hablan sobre emociones en el trabajo.
- Lo que más importa es cómo interpretamos los eventos y contamos nuestra historia. En nuestra interpretación, ejercitamos la libertad para escoger nuestra actitud.
- Todos estamos conectados y somos responsables unos de otros: cuidar del otro es cuidarnos a nosotros misoms.
- Cultivamos nuestra resiliencia y nos fortalecemos así podemos ayudar a otros a fortalecerse; cultivamos nuestra resiliencia para tener energía para sanar y transformar el mundo.
Fuente: Onward: Cultivating Emotional Resilience in Educators
Elena Aguilar
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