Algunos de mis mejore amigos son introvertidos, sensibles, introspectivos, listos y empáticos.
También amo a los perfeccionistas que piensan de más, que se obsesionan con crear un mundo mejor aumentando el nivel de consciencia de los humanos, sanando la disfunción en sus familias y comunidades, siendo padres compasivos de sus hijos o encontrando el amor gentil en el caos.
Y enfrentémoslo. Si está leyendo esto, usted es un introvertido, sensible, introspectivo, listo, empático, perfeccionista que piensa demasiado. ¿Me equivoco?
Incluso podría ser uno de mis mejores amigos, bien, puede aún ser ansioso, solitario, agobiado o en desesperación.
Por muchas razones.
¿Es usted un introvertido? Es posible que no sea el alma de la fiesta. De hecho, evita las fiestas. ¿Por qué las personas van a estas cosas de todas maneras? ¿Qué pueden disfrutar? ¿Charla ligera? Por favor. Puede que se presione a sí mismo para socializar más porque eso es lo que hace la gente normal. Pero ese montón de 15 libros a medio leer al lado de su cama? Ahora, eso le da vértigo.
No es que no le guste la gente. Es solo que más de una vez es una mala idea. En muchos niveles.
¿Es altamente sensible? Puede ser fácilmente sobrecogido por cosas que otras personas ni siquiera notan. Esto puede ser incómodo, como cuando debe salir de la habitación porque el sonido de Jorge masticando lo vuelve loco, o el olor de Chanel la enferma o ha pintado su salón 12 veces aún no está bien.
También tiene una gama amplia y profunda de emociones, así que a menudo es visto como la reina del drama o un afeminado. No solamente eso, está profundamente movido por el cielo estrellado o un comercial de TV bien hecho para seguros de auto.
¿Es introspectivo? Puede ser visto como auto-indulgente, egocéntrico o incluso narcisista. Esto es frustrante porque, en realidad, está determinado para comprender la naturaleza de la humanidad y en particular sus propios demonios internos. Toda esta valiente exploración interior es el regalo generoso que da a sus ancestros y a generaciones futuras.
Su disposición para enfrentar la noche oscura de su alma es lo opuesto a narcisismo. Tal vez le han dicho que sea menos seria. Que se divierta más. ¿No saben que la introspección es divertida? Y, les está salvando de sus demonios, por el amor de Dios. ¿Dónde está su gratitud?
¿Es súper inteligente? Utilizará la palabra dotada aquí, pero entonces puede que deje de leer. ¿Correcto? Pero usted está dotado. Su capacidad para aprender y comprender es vasta. Hay muchos pensamientos dando vueltas en su cabeza y a menudo muchos al mismo tiempo.
Incluso si sus experiencias escolares no resultaron en altas calificaciones o concursos de deletreo, incluso si no es un científico espacial, su sed de conocimiento es inconfundible. Hace conexiones, busca relaciones, y adora las bibliotecas y librerías. Es la manguera intelectual para las mangueras de jardín de los demás.
¿Es empatético? Tiene intuición y compasión extraordinarias. Experimenta las emociones y las cargas de los demás, y quiere ser de servicio. Puede incluso tener talentos psíquicos. Clarividencia por ejemplo. Sueños que dan la respuesta a sus preguntas. Conexiones con lo metafísico o con reinos chamánicos.
Este rasgo particular puede ser el que más esconde. Especialmente si hay malos diagnósticos, fanáticos religiosos o parientes críticos en sus vidas pasadas.
¿Piensa demasiado? Estoy segura de que le han dicho que piensa mucho. Lo que realmente está pasando es que está haciendo lo que llega naturalmente. Puedo sugerir que todos los demás está pensando poco. Usted simplemente está pensando. Por supuesto, necesitamos distinguir esto de rumiar, que puede que también lo haga.
Puede preocuparse excesivamente porque tiene una mente creativa que puede generar muchos pensamientos - preocupaciones, ansiedades y miedos entre ellos. Pero la rumia no es igual a su capacidad natural para pensar profundo, analítico, creativo y fabuloso.
¿Es perfeccionista? Puede ser puntilloso hasta decir basta. Puede temer la mediocridad y el fracaso. Puede ser un procrastinador cuidadosamente pulido. No ideal. Puede necesitar terapia para lidiar con todo esto. Por suerte es introspectivo. Pero esa no es la historia completa. Ha nacido con un perfeccionismo saludable.
Se apasiona con la belleza, el equilibrio, la armonía, la precisión y la justicia. Y esto es ideal. Y necesario. Ahora. En estos momentos. Definitivamente.
Así, queridos, si están ansiosos, solitarios, abrumados o en desespero, y si son introvertidos, sensibles, introspectivos, listos, empáticos, perfeccionistas que piensan demasiado, hay esperanza. Porque lo que quizás no sepa es que todos estos rasgos significan que en realidad tiene una mente selvática multidimensional poderosa, efervescente y radiante.
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Paula Prober es psicoterapeuta, blogger, autora, consultora y bailarina de tango que vive en Eugene, Oregon. Escribe en Your Rainforest Mind, un blog que de apoyo a los excesivamente curiosos, creativos, listos y sensibles. Escribe sobre la salud mental, emocional, intelectual, social y espiritual para sabe-lo-todos, genios, desertores, perfeccionistas, los que se asombran y empatizan en su libro Your Rainforest Mind: A Guide to the Well-Being of Gifted Adults and Youth.
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