El movimiento corporal se manifiesta en cada acción que realizamos, es la base de nuestro comportamiento y es en sí un objeto de observación y de práctica. El cuerpo nos ayuda a sostener los aprendizajes que hacemos a otros niveles (mental y emocional).
El cuerpo es un instrumento de la presencia... cómo estoy centrado? qué sensaciones experimento? cómo está mi respiración? qué me está comunicando mi cuerpo? qué me posibilita o qué me impide hacer?
El cuerpo nos da posibilidades de ser... podemos crear caminos, posibilidades de acción a través de la práctica y la reflexión.
El cuerpo nos da posibilidades de ser... podemos crear caminos, posibilidades de acción a través de la práctica y la reflexión.
Desde la mirada del Coaching Ontológico, se diferencian cinco disposiciones al movimiento que sostienen maneras de existir totalmente diferentes:
- Estabilidad
- Flexibilidad
- Resolución
- Apertura
- Centro
Estas distinciones nos ayudan a conocer las fuerzas internas que nos motivan a actuar y a expresarnos de cierta manera... están asociadas con los elementos tierra, aire, fuego, agua y vacío...
