Sé amable con el miedo - Jeff Foster

Sé amable con el miedo. Es un hijo de lo desconocido. Ha viajado años luz para encontrarte.
No tengas miedo de sentirlo completamente. No te hará daño. Deja que se acerque, deja que te penetre si es necesario.
Siente su vitalidad, su corazón palpitante, sus vibraciones y hormigueos en el cuerpo. Hasta que no haya división entre 'yo' y 'miedo'. Hasta que no puedas llamarlo "miedo" en absoluto. Hasta que solo haya vida, cruda e inmediata, y sin nombre, y benevolente.
El miedo es una apertura a lo desconocido, una rotura de certezas. Es forjar un nuevo camino hacia la inmensidad de la noche. Es la emoción de estar despierto.
El miedo te recuerda que vives al borde del misterio. Que bebes de la fuente de la posibilidad. Que tu ser es vasto. Que solo lo falso puede morir.
No alejes tu miedo ni lo etiquetes como 'negativo' o 'no espiritual'. No finjas que no está allí. No se apresure a eliminarlo, transformarlo o incluso curarlo. No es un enemigo, y no es un error. Tiene gran inteligencia y poder curativo. Es antiguo y sabio. Inclínate ante él.
Que el miedo sea miedo, totalmente en sí mismo. Pero no tengas miedo. Deja que el cuerpo tiemble, deja que el corazón tiemble. Y sabe que estás presente. Abriéndose y abriéndote.
Deja que el miedo, tan incomprendido, descanse en tu vasto corazón. Déjalo caminar contigo. Cuando se siente no deseado, manténlo cerca.
De pie en el umbral, das esos primeros pasos hacia el vacío.
Estás temblando pero estás muy vivo.

Jeff Foster