Cómo la rabia puede ser una energía motivadora - Jill Bolte Taylor

La rabia es solo un grupo de células en su cerebro que están funcionando en un ciclo hostil.
Si usted puede observar su rabia, en lugar de implicarse con su rabia, entonces sale del ciclo y tan pronto hace esto, todo empieza a detenerse poco a poco.
Esto no significa que la rabia sea algo malo, porque ella nos motiva para hacer algo, pero si se queda en el contenedor y envuelto en esa ira, puede atacar, puede hacer cosas de las que luego se arrepienta.
Solo con reconocer “me estoy sintiendo muy enojado con esta situación”, apropiar la rabia como un grupo de células en el interior de mi cerebro, pasará en el transcurso de 90 segundos, y entonces tomaré esto como una energía motivadora para aplicarla en lo que creo que es cierto y usar la energía de esa ira de una manera positiva.

https://www.facebook.com/SuperSoulSunday/videos/1443177239063125/