¡Desafortunadamente, nadie va a venir a salvarte!
En todas las situaciones de la vida, tienes la libertad de escoger cómo reaccionarás y qué acciones tomarás.
También tienes el poder de elegir tus pensamientos.
Puede haber algunas fuerzas que claramente están fuera de tu control, pero tienes la posibilidad, incluso en esta situación de elegir cómo reaccionar.
Con frecuencia entramos en el hábito de culpar a otras personas por nuestras circunstancias o nuestra infelicidad.
Terminamos quejándonos con nuestros amigos o cualquier persona que escuche. Por ejemplo:
"mi pareja no me permite hacer cosas" "mi jefe no me escuchará" "es culpa de mis padres que yo sea como soy"¿Culpas a tu jefe por tu falta de ingresos? Si lo haces, ¿culparlo cambiará las cosas? ¿Ayudará en la situación?
¿Culpas a tu pareja por tu relación infeliz o te sientas autocompadesiéndote culpando a tus padres porque ellos lo hicieron así?
Si lo haces, entonces solo estás preparándote por más miseria y manteniéndote estancado en el juego de la culpa.
La verdad del tema es que culpando a otros, estás dándole a alguien más el poder de impactar en tu vida de una forma masiva. Cuando estás señalando con el dedo de la culpa a alguien más, ¿a quién o a qué le has dado tu poder? Con frecuencia terminamos culpando a otros, pues es más fácil que tomar acción y hacernos responsables de nosotros mismos.
Si algo no está funcionando en tu vida, en lugar de culpar a otros, mira qué acción puedes tomar para resolver la situación y tomar responsabilidad. Con frecuencia, creo que tenemos tres opciones en las situaciones que pueden no estar funcionando para nosotros: Aceptarla, cambiarla o alejarnos de ella.
Por ejemplo, si no disfrutas tu trabajo o sientes que no estás ganando lo suficiente, toma responsabilidad y haz algo al respecto. Habla con tu jefe o actualiza tu resumé y sal a buscar trabajo. Si no eres feliz en tu relación, habla con tu pareja y si aún sigues infeliz - déjalo ir y sigue adelante.
Prueba este pequeño ejercicio
- ¿Dónde en tu vida estás culpando a otros?
- ¿A quién le has dado tu poder en esta situación?
- ¿Cuáles son las consecuencias de culpar a otros en esta situación?
- ¿Qué específicamente necesitas hacer para tomar responsabilidad en esta situación ahora?
Así que si te encuentras señalando y culpando a alguien más, pregúntate qué puedes hacer para resolver esa situación y actúa.
Recuerda, cuando señalas con tu dedo a alguien, estás también señalando con tres dedos hacia tí mismo.
Lisa Phillips es una ganadora de Life and Confidence Coach en Sydney Australia. Ella es también la autora del libro ' The Confidence Coach' ( www.theconfidencecoachbook.com) Lisa aparece regularmente en TV y radio y su trabajo está publicado en un amplio rango de revistas internacionales.
www.amazingcoaching.com.au
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