Sus necesidades no satisfechas producen emociones negativas que los alimentan. Si no logra satisfacer estas necesidades, estas emociones negativas aumentarán en usted y eso hará que surge lo peor de sí.
En consecuencia, pensará que es la verdadera versión de si mismo o incluso que es la única.
El hecho de no alimentar esa parte oscura de su mente es la única manera de controlarla.
Sin embargo, hay muchas cosas que usted sabe que no debe hacer pues son malas para usted, pero a pesar de todo las hace.
Sabe que no debe fumar, que no debe abusar de las grasas, que no debe pelear con su pareja o sus hijos, que no debe alimentar riñas inútiles, pero a pesar de todo lo hace.
Su lado oscuro ya no está hecho de buenas intenciones. O toma medidas y deja de alimentarlo o el tomará el control.
¿Qué necesita su lado oscuro?
Para dejar de alimentar su lado oscuro, es necesario que sepa lo que más le gusta.
Se alimenta de apegos psicológicos negativos, esos sentimientos que hacen que se aferre con fuerza a un estado anterior que crea angustia en su ser.
Estos apegos negativos le impiden sentirse seguro, equilibrado y fuerte. Se expresan a través del rechazo, la humillación, la traición, el sentimiento de inutilidad y de fracaso.
Estos apegos negativos le impiden sentirse seguro, equilibrado y fuerte. Se expresan a través del rechazo, la humillación, la traición, el sentimiento de inutilidad y de fracaso.
Toda esta negatividad alimenta la parte más oscura de su psique, que crece con sus sentimientos, sus pensamientos y sus comportamientos negativos, con la influencia que las personas tóxicas han tenido sobre usted y aún la tienen en su vida.
Cada vez que alguna cosa negativa llega en su vida o cada vez que recuerda alguna cosa que no le gusta, su lado oscuro se vuelve a poner en primer plano, y se aferra a esa negatividad como si no hubiera otra posibilidad.
En consecuencia, más miseria, auto-destrucción y negatividad surgen para alimentarlo.
¿Cómo enfrentar el lado oscuro?
La solución para enfrentar el lado oscuro de la mente es entrenarla de manera consciente. Hay cosas que uno no puede eliminar pero a las que uno puede enfrentar, familiarizándonos con ellas.
El desafío mayor es sumergirse en su mente y sacar a la luz todo lo que allí se esconde.
El lado oscuro oculta mucho más que los deseos insatisfechos, las aspiraciones frustradas o las ilusiones rotas. Pero cada persona es la única que puede bucear y explorar su lado oscuro.
Cada vez que la negatividad surge en su vida, y que siente que alguna cosas tenebrosa intenta tomar el poder sobre usted, es entonces que debe descubrir porqué, sin avergonzarse.
Debe aceptar que hay un lado oscuro de su mente que está presente, y que no puede evaporarse simplemente porque usted lo reprime. La represión lo hará aún más fuerte y explotará con más fuerza siempre que tenga la oportunidad.
Sea valiente, sea honesto consigo mismo y trate de liberar esta negatividad.
La meditación y el coaching pueden ayudarle. Mediante el arte, puede igualmente sacar lo peor de su mente canalizando esa negatividad.
Sabiendo lo que se esconde en su lado oscuro, podrá recuparar el control de su vida y aprender a manejar mejor la negatividad para que ella no lo domine.
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