La rabia tiene una reputación terrible, porque muchas personas utilizan la rabia para herirse a sí mismos o a los demás. Pero esto no es culpa de la rabia… esta no es la verdadera naturaleza de la rabia.
El verdadero propósito de la rabia es ayudarte a desarrollar honor, respeto, relaciones saludables y bien definidas, vulnerabilidad y la habilidad para amar.
La rabia es una emoción esencial que te ayuda en cada área de tu vida y cuando sabes lo que es la rabia y cómo trabajar con ella, puedes cambiar tu vida.
Tu rabia te ayuda a identificar lo que es importante para ti, te ayuda a definir límites claros y te ayuda a acceder a la fuerza que necesitas para ser vulnerable. Tus relaciones no pueden prosperar sin una rabia saludable.
Sin embargo, a muy pocos de nosotros se nos ha enseñado a ver la rabia de esta forma – o trabajar con ella en absoluto.
Aprender a trabajar con la rabia – en lugar de reprimirla en la vida o explotar con ella – es una de las habilidades más importantes que puedes aprender.
Tu rabia puede ser un regalo para ti y para quienes te conocen.
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